2012年01月26日
りんご酸はクエン酸とともに疲労回復の効果があります。
ポリフェノールや、アントシアニンは抗酸化作用があり、
生活習慣病予防や老化防止などに効果があります。
りんご皮にはたくさんの食物繊維が含まれているので、
皮ごと食べるように心がけましょう。