ゆざわ農園・果物の恵み

美肌にはりんごが とても効果的です。


りんごに含まれる水溶性食物繊維の

ペクチンにはすぐれた整腸作用があります。

腸を保護して、便秘のときには水分を含んで便を

やわらかくしてくれるので、便秘解消になります。


また腸内の有害物質の排泄を促してくれるので、

にきびや肌荒れを解消してくれるので、美肌にはもってこいです。


ペクチンは、りんごの皮に多くふくまれているので、皮ごと食べるのをオススメします。